【体の部位の質量比】あなたの頭は何kg？？
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルの渡辺です。
今回は人の体の質量比についてお話しします。
頭であったり、腕であったり、動体など
体の部位によって質量（重さ）の比率は大体決まっています。
ですから、体重をその比率に掛けることで、体の各部位の重さがわかるのです。
・頭 8%
・上腕 8%（左右合計）
・前腕 6%（左右合計）
・手 2%（左右合計）
・胴体 46%
・大腿（太もも） 14%（左右合計）
・下腿（すね） 12%（左右合計）
・足 4%（左右合計）
このような比率になります。
ここに体重を掛けることで、各部位の大体の重さがわかります。
では70kgの体重の人で計算してみましょう
・頭 70kg × 0.08 = 5.6kg
・上腕 70kg × 0.08 = 5.6kg 片方2.8kg
・前腕 70kg × 0.06 = 4.2kg 片方2.1kg
・手 70kg × 0.02 = 1.4kg 片方0.7kg
・胴体 70kg × 0.46 = 32.2kg
・大腿 70kg × 0.14 = 9.8kg 片方4.9kg
・下腿 70kg × 0.12 = 8.4kg 片方4.2kg
・足 70kg × 0.04 = 2.8kg 片方1.4kg
いかがでしょうか？
思ったより軽いですかね？
常にこれだけの重さを支えているのですから、人間の筋肉ってすごいですね。
姿勢が崩れると、体にかかる負担が大きくなります。
特に頭部の位置が前方に移動するような、猫背姿勢の場合は腰に負担が大きくなります。5.6kg × 腰を通る垂線からの距離 分の負担がかかりますので。
姿勢の大切さがわかりますね。
ではまた次回のブログをお楽しみに^ ^
Posted: 1月 30th, 2020 under 健康, 姿勢, 整体院カイルのお知らせ, 町田, 院長ブログ.
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