「女性の腰痛」の記事一覧
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, 仙腸関節痛, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 町田, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ, 首痛
2020/06/12(金)
たった3分間で背骨を柔らかくする方法！背骨ぐにゃぐにゃエクササイズを伝授！腰痛・肩こりを自宅で改善する体操です！
こんにちは！
今回は3分間で背骨をグニャグニャにする方法ご紹介します！
筋肉を柔らかくするためには、筋肉をほぐしたりストレッチをすればokです。
しかし、背骨自体が硬い場合は筋肉をいくら柔らかくしても、またすぐに筋肉が硬くなってしまいます。
それは、背骨の柔軟性が低いために周りにある筋肉を十分に伸び縮みさせることができないからです。
今回ご紹介するエクササイズはご
続きはこちら»
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, トリガーポイント, ハンドボール, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 子どもの腰痛, 町田, 筋膜リリース, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛
2020/05/20(水)
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長渡辺です。
今回は、ご自宅で簡単に行えるオススメのセルフケアをご紹介します。
腰痛改善に効果的な動画をピックアップしました。
お好みのセルフエクササイズをやってみてください^ ^
【腰痛改善】
【ハンドボール能力向上】腰痛に悩むハンドボーラーはこれをやってみて！腰痛を自分で改善するセルフケアの方法を紹介
続きはこちら»
しびれ, すべり症, 健康, 分離症, 女性の腰痛, 町田, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/03/27(金)
【腰椎変性すべり症】腰から足へ広がる痛みと痺れ、中高年女性に多いすべり症
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルの院長 渡辺貴大です^ ^
今回は腰椎変性すべり症についてお話していきます。
すべり症という名称は聞いたことがある方が多いかと思います。
簡単にいうと、すべり症は背骨がズレてしまう状態です。
そして、すべり症にも種類があり、年齢や性別によって変わってきます。
〜すべり症とは〜
腰椎は5つあり、正常であれば正面からみても
続きはこちら»
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 町田, 腰痛, 院長ブログ
2020/03/11(水)
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長の渡辺貴大です^ ^
今回は【腰椎不安定症】についてお話します。
慢性の腰痛にお悩みの方はマッサージ店にいくことがあるかと思います。
マッサージ中は気持ち良く、腰痛が楽になる感じがします。
しかし、マッサージ後から腰痛が酷くなった経験がある方も多いかと思います。
それは腰椎不安定症の疑いがあります。
続きはこちら»
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 町田, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/02/28(金)
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルです^ ^
今回は女性にしばしばみられる腰痛の【骨盤輪不安定症】についてお話しします。
骨盤が緩むといった表現がされますが、この状態は骨盤輪不安定症です。
腰痛の訴えでご来院される女性の患者様の中には、
腰自体に運動制限や理学的所見などがみられないけど、骨盤周りに痛みや不安感がある方がいらっしゃいます。
自覚
続きはこちら»
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 町田, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/01/05(日)
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長 渡辺貴大です^ ^
今回は腰痛の原因になることの多い、仙腸関節について解説します！
仙腸関節は、背骨と脚の骨をつなぐ関節です。
上半身でこれとよく似た役割となるのは、体幹と腕をつなぐ胸鎖関節と言われています。
胸鎖関節と仙腸関節はいずれも、上手く機能するために必要な
続きはこちら»
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 整体, 椎間板ヘルニア, 町田, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2019/11/18(月)
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルの渡辺貴大です！
腰痛がひどい時は動くことは辛いですよね。
巷では「腰痛の時はじっとしているべき」や、
「痛くても動いた方がいい」など様々なことが言われています。
また、布団の硬さも柔らかい方が良いのか、硬いのが良いのか気になることかと思います。
腰痛と一括りに言っても、その状態は様々です。
なので腰痛のタイプ
続きはこちら»
根本から改善したい方
初回お試しコース：1,980円（税込）
（内容：カンセリング・検査・説明・お試し施術）※60〜80分程度
身体の状態を詳しくチェックし症状の原因を見つけ出し、施術方針を決めていきます。症状を根本から改善し、繰り返さないようにしていくコースです。
すぐに症状緩和したい方
施術メインコース：10,000円（税込）
（内容：簡単なカンセリング・施術）※50〜60分程度
慢性腰痛や肩こりなどお悩みの症状緩和を行います。症状のある部位の筋肉・関節を緩める施術を行います。
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
