腰痛でお困りなら町田市の整体院 カイル

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2020/05/20(水)

ご自宅でできるオススメのセルフケアをご紹介します!!

カテゴリー:ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, トリガーポイント, ハンドボール, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 子どもの腰痛, 町田, 筋膜リリース, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛

 

こんにちは!

町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長渡辺です。

今回は、ご自宅で簡単に行えるオススメのセルフケアをご紹介します。

腰痛改善に効果的な動画をピックアップしました。
お好みのセルフエクササイズをやってみてください^ ^

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