「膝痛」の記事一覧
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2020/05/20(水)
こんにちは!
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長渡辺です。
今回は、ご自宅で簡単に行えるオススメのセルフケアをご紹介します。
腰痛改善に効果的な動画をピックアップしました。
お好みのセルフエクササイズをやってみてください^ ^
【腰痛改善】
【ハンドボール能力向上】腰痛に悩むハンドボーラーはこれをやってみて!腰痛を自分で改善するセルフケアの方法を紹介
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2019/10/28(月)
どの湿布が1番良いの?湿布の特徴を知って正しく使いましょう!
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルの渡辺貴大です!
今回は湿布についてお伝えします。
湿布には色々な種類がありますよね?
一体どの湿布を張ったらいいのか。
茶色い湿布、白い湿布、冷湿布、温湿布。
どの湿布が一番効果が高いのでしょうか?
今回はそれぞれの湿布の特徴についてお話します。
湿布の特徴を知って、自分の症状に一番あった湿布を使いましょう!
湿布は
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